27.9.13

Bananvaffel

når morgenmad og dessert er to sider af samme sag.

sund bananvaffel med æble og frisk figne.

et æg
en moden banan
to spiseske kokosmel
to spiseske fuldkornsrismel
5-6 valnødder
kanel, nips salt, kardemomme
evt. frosne hindbær

toppes med æbleskiver, frisk figne, skyr, mørk chokolade, kanel.



No comments:

Post a Comment